RESPIRAÇÕES ENERGÉTICAS

 

Nas tradições espirituais orientais, a respiração sempre foi 

considerada essencial para a saúde e a radiância de todo o 

ser - mente, corpo e alma.

Aqui é uma série de respirações que promove a integração e 

a circulação do fluxo de energetico.

Essa técnica respiratoria desenvolve, limpa e regenera as 

energias do corpo conectando-as às energias do mundo.

5 respirações:

 

. inspirar a energia da terra, exalar as tensões para a terra

. abertura/ fechando 

sentir e aumentar a energia do centro nas mãos.

. conecte o céu e a terra e equilibre as energias yin e yang

. conecte as energias do horizonte e do Dian Ten

. Inspire a energia do céu e faze-la circular ao longo do corpo 

em um circulo da unidade terra/céu/em si.