A vida por vezes convida-nos a viver experiências profundas que nos conduzem a momentos difíceis como doença ou convalescença, depressão, lamento etc...
Podemos nos sentir perdidos e não saber realmente como responder a essas provas. Como tirar o lado positivo disso. Como nutrir e aprender com estes momentos.
Podemos sentir uma necessidade de apoio, compreensão, presença para lidar com isso. Não encontramos necessariamente as nossas necessidades atendidas nos circuitos clássicos de cuidados pessoais ou de uma forma parcial.
O humano é composto por vários planos (físico, emocional, espiritual) interdependentes entre si para manter em equilíbrio e harmonia o plano do Ser.
Se um destes planos está em fragilidade, então os outros planos também são colocados em fragilidade.
Nesta escuta e compreensão da organização do Ser, ao considerar o indivíduo com uma visão holística, ao acolher a pessoa como uma entidade múltipla, coloco minha prática e minha pesquisa "a serviço de". Eu acompanho, no seu caminho, a pessoa que me pede para o fazer.
É considerando a pessoa na sua totalidade, nas suas necessidades essenciais e acompanhando-a com um olhar benevolente que partilharei o meu conhecimento, a minha plena presença e proporei ferramentas concretas para fazer da pessoa "ator" naquilo que ela está passando ou na sua cura.
No coração da natureza, num ambiente propício ao rejuvenescimento, à introspecção e ao regresso a si próprio, longe do caos da cidade e das preocupações da vida quotidiana, abrimos o nosso lugar e oferecemos um acolhimento pacífico e caloroso.
No interior, em edifícios ecológicos e respiráveis que nós próprios construímos, no desejo de permanecer ligados à energia da natureza envolvente, incluindo uma sala de dança, e um espaço de tratamento para massagens.
Ao ar livre com espaços acolhedores para momentos de meditação e profunda ligação com a natureza.
A proposta é abrir uma porta, descobrir ou aprofundar-se.
Aprender a dar-se tempo, energia, cuidado, amor, reconstruir ou reconectar-se com a sua verdadeira natureza.
Ou simplesmente para se sentir rodeado, apoiado e acompanhado.
Para isso proponho várias práticas que visam desenvolver a consciência do corpo como um todo através de :
- técnicas de consciência através do movimento (libertador e criador)
-Realinhamento postural
-Técnicas de respiração ergética
-horas de meditação e visualização positiva, caminhadas meditativas.
-limpeza e desintoxicação energética (jejum, dieta, enema, sweat lodge)
-massagens
-imersão e massagens sonoras (sonoterapia)
-saludáveis abordagens dietéticas elaboradas de acordo com cada pessoa e transmissão concreta para construir um equilíbrio em uma dieta consciente.
-Aprendizagem de técnicas de regulação emocional.
-receber uma escuta empática.
- encontro com plantas medicinais e seu uso.
- fabricação de produtos de cuidado (óleos de massagem e cosméticos naturais).
Também ofereço apoio para a maternidade (gravidez, parto, amamentação e cuidados infantis).
Para acompanhar isto, também ofereço workshops de expressão que lhe permitem visitar, explorar e desenvolver o seu potencial criativo através de :
-dança livre e intuitiva
-sons curativos (prática de taças tibetanas e de cristal, gongos...)
-exploração da voz e do canto intuitivo
-arte da terra
-escrita automática
-desenho intuitivo
-...a modelar...
De acordo com as necessidades e para certos workshops eu trabalho em colaboração com o meu companheiro, artista e acompanhante também.
O tempo de residência e o programa são determinados e elaborados de acordo com as necessidades e desejos da pessoa, levando em consideração a particularidade de cada um.
Estes tempos de acompanhamento podem durar de alguns dias a várias semanas, individualmente, em casal ou com a família e pensão completa.
Balerina
de formação e improvisadora, sempre fui apaixonada pelo corpo
humano, pelo seu funcionamento e, em particular, pelo corpo em
movimento.
Para
além da visão artística da minha prática, fui muito rapidamente
levado a descobrir e desenvolver o seu lado terapêutico.
Ao
longo dos últimos 20 anos, ainda em pesquisa, tive a oportunidade de
conhecer e trocar experiências com profissionais que puderam me
orientar e treinar em diferentes técnicas de conscientização
corporal.
Eu
então experimentei e coloquei esse conhecimento em prática em mim
mesmo no início. Depois tive a oportunidade de ajudar algumas das
pessoas à minha volta que estavam em dificuldades físicas.
A
observação ao meu redor de indivíduos que estão cada vez mais
desconectados de seus próprios corpos; corpos que estão, portanto,
cada vez mais sofrendo e expressando esse ser maligno, me faz
perceber que vivemos e aprendemos a crescer em uma sociedade doente.
A
minha sensibilidade a esta leitura dos corpos acentua ainda mais a
minha convicção de que é necessário agir na base, no bem-estar
psico-corporal e trazer mais espiritualidade para as nossas vidas.
Assim,
vi o meu desejo e a minha alegria de poder ajudar o meu próximo a
crescer, dando-lhe ferramentas que lhe devolverão o poder de viver
plenamente num corpo são, numa mente realizada e num estado de
harmonia consigo mesmo e com o que nos rodeia.
Entre os conhecimentos práticos e teóricos destas diferentes
técnicas, vou escolher, de forma mais intuitiva, um programa de
trabalho personalizado e adequado às necessidades da pessoa que
solicita apoio.
Este
programa pode também ser acompanhado de propostas de expressão
pessoal, de improvisação em movimento, que assim se tornam
libertadoras.
MINHAS FERRAMENTAS
- -REALINHAMENTO POSTURAL +info
- METODO FELDENKRAIS +info
- METODO MEZIERES + info
- BIOENERGIA (A. Lowen) ou harmonisação corpo/mente/emoções +info
- DETOX & TENDA DE SUDAÇÃO +info